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Je me trouve un peu en surpoids et je veux maigrir. On m'a dit que le mieux était de se fier à son IMC pour connaître son poids idéal. Comment faire pour le calculer?
Question de Grisouille, dans Beauté, posté le 16/03/2009 à 15:22
Il y a 3 réponses
XnAZzONe a répondu à la question :
Comment calcule t-on son imc?
L'indice de masse corporelle est en effet un bon moyen de se situer sur la courbe de poids normale suivant quelques critères de base. Il est fiable pour les personnes ayant entre 20 et 60 ans environ et ne s'appliquent pas aux sportifs de haut niveau ou encore aux femmes enceintes qui ne font en aucun cas partis des généralités.
Pour le calculer, il suffit d'appliquer la règle suivante:
IMC = poids en kg divisé par la taille en m2. L’IMC est alors exprimé en kg par m2.
Les nutritionnistes affirment que le poids idéal n'existe pas, mais qu'en principe pour vous donner une idée, votre poids doit s'approcher au maximum du nombre de centimètres en plus de votre mètre de taille de base. C'est à dire, qu'un homme de 1m80 devrait peser environ 80kg et qu'une femme de 1m65 devrait en peser approximativement 65.
Un IMC normal se situe entre 18,5 et 25, mais comme je vous l'ai dit c'est une généralité et chacun de nous est différent. Le mien est de 17,7 et tout va bien quand même ;-)
Lauredef a répondu à la question :
Comment calcule t-on son imc?
L'IMC est une abérration scientifique. Lorsqu'on divise une masse ( homogène à un volume en m3 ) par des m2 on obtient des mètres, mais sûrement pas un indice !!! Comment l'OMS peut-elle avoir validé une telle absurdité ? Une formule qui ne marche ni pour les petits, ni pour les grands, ni pour les ... sportifs ??? !!! Et qui est sensée être une référence pour la santé ??? Mais de qui se moque-t-on ? 2 personnes de tailles différentes mais qui ont exactement les mêmes proportions peuvent avoir des IMC qui varient de 17 à 26 !!! Si vous êtes grand(e), tanpis pour vous !
lomonoko a répondu à la question :
Comment calcule t-on son imc?
Premierement l'IMC n'est pas un donnée scientifique vraiment prouver même si c'est assez correcte et deuxièmement le poids idéal n'est pas la même chose que l'imc.
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